　　今天(6日)　　是第30个全国“爱眼日”　　今年的活动主题是　　关注普遍的眼健康　　高度近视有多危险？？？？？　　儿童青少年、老年人如何防控近视？？？？？　　一起了解↓↓　　你的近视有多少度？？？？？　　近年来　　近视已成为　　影响我国儿童青少年生长发育　　及国民健康的　　重大公共卫生问题之一　　根据国家卫健委的《近视防治指南》：　　低度近视：近视度数在50度至300度之间　　中度近视：近视度数在300度至600度之间　　高度近视：近视度数超过600度　　许多人认为　　近视可以通过　　佩戴眼镜等方式进行矫正　　就掉以轻心不去专门控制　　这其实会给自己的眼睛埋下更大的隐患　　其中超过600度的高度近视　　最应该引起DB电竞官网注意　　如果得不到有效控制　　高度近视会发展为病理性近视　　诱发眼睛多种病变　　高度近视　　比你想象中的更危险　　近视度数越高　　眼球的轴长也会越大　　现在医学界有一个共识　　高度近视已被列为致盲　　最重要的原因之一　　高度近视带来的四大并发症分别是：　　视网膜脱落、黄斑病变、青光眼和白内障　　视网膜脱落：正常的眼球形状像苹果，，，，，，，，随着近视不断增加，，，，，，，，患者的眼球就往外拉伸，，，，，，，，变成提子状。。。。。。。。高度近视时，，，，，，，，视网膜由致密的结构变成纱网状结构，，，，，，，，会渗进去一些水分，，，，，，，，逐渐把视网膜扯下来，，，，，，，，营养供应中断，，，，，，，，视物的功能随之丧失。。。。。。。。　　△黄斑变性是黄斑病变中特定的一类　　黄斑病变：黄斑含有非常密集的感光细胞，，，，，，，，位于视网膜的正中央。。。。。。。。高度近视时视网膜变薄，，，，，，，，导致脉络膜无法提供营养给黄斑区，，，，，，，，缺血缺氧会产生脉络膜新生血管，，，，，，，，导致病变。。。。。。。。　　青光眼：医学还未证实青光眼的发病机理，，，，，，，，但这种疾病绝大多数有眼压高、眼胀、眼疼的表现，，，，，，，，同时视野范围会越来越窄。。。。。。。。　　白内障：对于高度近视人群来说，，，，，，，，患白内障的年龄会提前到四五十岁。。。。。。。。白内障发生在晶状体，，，，，，，，晶状体浑浊遮挡光线，，，，，，，，形成雾视。。。。。。。。　　特别提示　　失明标准有两个：一是视力表检查0.05以下，，，，，，，，另一个是视野范围小于5度。。。。。。。。　　视网膜脱落、黄斑病变、白内障这三种疾病要尽早发现、尽快治疗；；；；；；　　青光眼的视野丢失是不可逆的，，，，，，，，尽快治疗可以控制视野不再丢失。。。。。。。。　　所以　　高度近视可不仅仅是　　眼镜片加厚这么简单的事　　如果出现突然增多的　　飞蚊症、闪光感、视物模糊、视野缺损等症状　　要立即到眼科专科就诊　　重点人群　　应该怎么防控近视　　青少年人群　　增加户外活动时间　　户外活动可以促进视网膜释放多巴胺，，，，，，，，每天两小时的活动时间，，，，，，，，有助于抑制眼轴的增长，，，，，，，，从而预防近视的发生和发展。。。。。。。。　　养成良好的用眼习惯和姿势　　指尖离笔尖一寸(3.3厘米)，，，，，，，，胸部离桌子一拳(6～7厘米)，，，，，，，，书本离眼一尺(33厘米)，，，，，，，，保持读写坐姿端正，，，，，，，，不在行走、坐车或躺卧时阅读。。。。。。。。　　合理使用电子产品　　建议每天电子产品使用不超过1小时，，，，，，，，确保电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍，，，，，，，，电脑的水平观看距离不小于50厘米，，，，，，，，手机的观看距离不小于40厘米。。。。。。。。　　饮食与睡眠保障　　合理补充富含蛋白质、维生素C、omega-3脂肪酸、叶黄素的食物，，，，，，，，比如新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类等。。。。。。。。这些营养素有助于延缓晶状体老化。。。。。。。。　　保证充足的睡眠时间：小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时。。。。。。。。　　老年人群　　避免强光和用眼过度　　电子产品的蓝光刺激会引起并加重干眼。。。。。。。。 45岁以上中老年人群因为眼睛自身调节能力的下降，，，，，，，，长时间使用电子产品更容易出现视疲劳的症状。。。。。。。。　　避免盲目用药保唬唬唬唬唬护过度　　眼药水等药物成分大多含有防腐剂，，，，，，，，总用它刺激眼睛，，，，，，，，会造成角膜上皮点状缺损，，，，，，，，导致“药物性角膜炎”，，，，，，，，损伤视力。。。。。。。。　　积极防治慢性病　　尤其糖尿病最易并发白内障，，，，，，，，要及时有效地控制血糖，，，，，，，，防止病情的进一步发展。。。。。。。。　　健康饮食，，，，，，，，戒烟限酒　　吸烟会引起血管收缩，，，，，，，，血流阻力增大，，，，，，，，导致血管的损伤，，，，，，，，加速糖尿病性视网膜病变发生；；；；；；另外尼古丁会伤害血管，，，，，，，，让黄斑缺血缺氧；；；；；；同时吸烟也被证实和白内障密切相关。。。。。。。。　　最后教给大家一个　　保唬唬唬唬唬护视力缓解眼疲劳的　　“202020”法则　　眼睛是我们看见世界的窗户，，，，，，，，在当下电子设备泛滥、用眼负担加重的环境里，，，，，，，，护眼是我们人人都需要加以重视的行动。。。。。。。。发现眼部的变化与不适请一定认真对待，，，，，，，，及时就诊；；；；；；高度近视患者需定期复诊，，，，，，，，防范不可逆的视力损伤。。。。。。。。　　(央视新闻综合科普中国、国家疾控局、北京市疾控中心等)　　监制丨陆毅　　制片人丨张奇斌　　策划丨邵希炜　　编辑丨汪泽源　　视觉丨汪泽源　　审校丨陈晓月【编辑:史词】

耶鲁大学接近达成协议，，，，，，，，将出售至多25亿美元私募股权，，，，，，，，折价预计低于10%

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